Formée par l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition holistique New-Yorkaise), je propose un nouveau rapport à l'alimentation de notre quotidien.

La nutrition est au coeur de mon approche : elle permet de soutenir notre mode de vie, de (re)trouver une harmonie et un équilibre corps-coeur-esprit, c'est un premier pilier essentiel pour rester en bonne santé. Mais il n'y a pas que le contenu de notre assiette qui nous alimente, d'autres sphères et domaines de notre vie y participent, et c'est cette "nourriture" là qui va nous nourrir profondément ; influençant notre bien-être et notre épanouissement.

C'est avec cette vision que j'accompagne mes clients dans du coaching individuel pour transformer leur vie et leur santé.

Avec cette même passion, j'ai co-fondé Amawé, la communauté du mieux manger et du mieux vivre, où je crée tous les programmes de nutrition (challenge détox, club de recettes, détox de 3 semaines...). Je suis aussi créatrice culinaire, j'imagine, teste, réalise et photographie toutes les recettes exclusives, à retrouver dans ces programmes en ligne.

Comment en suis-je arrivée là ?

Après plusieurs opérations, et un passage en centre de rééducation, ma quête d’équilibre de vie et de pleine santé, m’amène à développer ma passion pour la nutrition et la cuisine saine.

« Que ton alimentation soit ta première médecine » ; oui mais comment ?

Un accident de ski (ou une chance de la vie) m’oblige à réévaluer mes priorités personnelles et professionnelles.

Alors que je suis dans l'incapacité de bouger pendant plusieurs semaines, je cherche les réponses concrètes à cette question.

Retour aux bases, j'expérimente dans ma cuisine comment la nutrition peut impacter ma vie et celles des autres. Notre énergie, notre humeur, notre stress, nos relations, notre travail, notre bien-être, notre corps… tout est influencé par ce que nous mangeons !

Par mon cheminement personnel et spirituel, j'ai aussi à coeur de vous proposer d'autres soins complémentaires (méthode JMV, soins énergétique) pour une santé holistique.